ココロの充電・お疲れさまサロン ～明日を少し軽くするリフレッシュタイム～
6月17日（水）19:30～21:00
定員：4名（少人数制でゆったりと進めます）
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受付終了：6月13日(土) 17:00
ココロの充電・お疲れさまサロン
～明日を少し軽くするリフレッシュタイム～
「最近、なんとなく身体が重いな」「仕事が終わると、どっと疲れが出てしまう」
日々の業務の中で、そんな風に感じることはありませんか？
このサロンは、毎日を懸命に過ごす中で、少しずつ「放電」してしまったココロのエネルギーを、対話を通じてそっと「充電」するための場所です。
「今はまだ心が復活の途中にあって、少しずつ慣らしているところ」
「日々の忙しさに、心が疲れている、心がすり減ってきているなと感じる」
そんな、言葉にしにくい「今この瞬間」の感覚を抱えている方のための、夜の止まり木です。
産業カウンセラーとキャリアコンサルタントの資格を持つ二人のプロが、あなたの今の気持ちを丸ごと受け止めます。月1回の定期的なリセットとして、どうぞお気軽にご活用ください。
特別な準備はいりません。お気に入りの飲み物を片手に、リラックスしてご参加ください。
こんな方におすすめ
- 心が復活の途中にあり、自分らしいペースを模索している方
- 「最近、心が疲れている、心がすり減ってきているな」と、停滞感を感じている方
- 職場の人間関係や、これからのキャリアに漠然とした不安がある方
- 「聴くプロ」に話を聴いてもらい、ココロを整理したい方
このサロンで体験できること
- 「放電」の時間：今のモヤモヤを言葉にし、心の重荷をそっと下ろしましょう。
- 「点検」の時間：今のコンディションを客観的に見つめるヒントを一緒に探りましょう。
- 「充電」の時間：あなたらしい「無理のない働き方」や「大切にしたいこと」を聴かせてください。
- 「おやすみ」の準備：心地よい眠りにつけるよう、短いリラクゼーションを行います。
開催概要
•日時：6月17日（水） 19:30 ～ 21:00（オンライン開催）
•定員：４名（少人数制でゆったりと進めます）
•参加スタイル：
oカメラオフ（顔出しなし）でのご参加も大歓迎です。
oチャットのみの参加、聴いているだけの「耳だけ参加」もOKです。
oニックネームで安心してご参加いただけます。
•安心のお約束：
この場で話された内容は、ご本人の同意なく会社や第三者に伝わることはありません。
どうぞ安心してお話しください。
詳細はお申込みいただいた方にご連絡します。
今月の担当カウンセラーからのメッセージ
てる (照山寧子)
キャリアコンサルタント、産業カウンセラー
現在、企業の相談窓口として、働く皆さんのさまざまなお悩みをお聴きしています。
私の願いは、誰もが「仕事もプライベートも、まあまあ元気にやってる！」と思える毎日を過ごせること。
ところで皆さんは、スマホのバッテリーが何％になったら充電しますか？
きっと、0％になるまで放置することはないはずです。
でも、ご自身の心はどうでしょう。
もしかしたら、気づかないうちに「からっから」の電池切れ寸前になっていませんか？
頑張るのを少しだけお休みして、ぜひここで、「ココロの充電」をしていってくださいね
よっちゃん (臼井淑子)
キャリアコンサルタント、コーチ
日々、本当にお疲れさまです。忙しさの中で、自分のことはつい後回しになっていませんか。このサロンは、がんばるあなたが少し立ち止まり、ほっとひと息つける場所です。うまく言葉にできなくても大丈夫。今の気持ちをそのまま持ってきてください。対話を通じて、心の重さをそっと軽くし、明日へのエネルギーを一緒に整えていきましょう。あなたのペースで、安心して過ごせる時間をご用意してお待ちしています。