ライフ・ベースキャンプ ～人生の冒険者（育児、病気、介護…）たちが集う場所～

申し込む (会員サイトへ)

人生には、誰にでも心のベースキャンプが必要な時があります。
どんなに頑張っていても、子育て、病気、介護などで、人生の変化は突然に襲いかかるもの。戸惑ったり悩んだりしてしまうのも自然なことです。
そんな悩みや不安、ひとりで抱え込んでいませんか？

このサロンは、心の荷物をそっと降ろし、安心して過ごせる場所です。仲間との温かな時間の中で、自分の魅力を再発見し、まずは目の前のことに一呼吸。「できていること」に気づき、自己肯定感を育みます。そして、忙しい毎日の中にも、小さな楽しみや喜びを見つけ、自分らしく人生を楽しむ力を取り戻していきます。心を整え、また笑顔で一歩を踏み出すために。

今回のテーマは【子育ての悩みからくるストレス・不安】です。
子育ては、幼ければ幼いなりに、大きくなれば大きいなりに、悩みが尽きません。たとえば・・・
子育ての悩み、ストレス、不安
　　食が細いことの心配、塾や習い事に関する不安、義父母の過干渉、
　　反抗期、不登校、パートナーの協力不足、自分の時間の確保の難しさ・・・・・
子離れの悩み、不安
　　大人へと成長する過程の子供との距離感、子供の自律の不安、子離れできない　等
あなたの心のベースキャンプで、ご自身を大切にする時間を過ごしてみませんか。
皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

■ このキャンプで大切にしていること

1. 「飾らない、格好をつけない場」 誰かの親として、介護者として、あるいは患者として……外の世界で背負っている役割や立場は、ここでは一度横に置いておきましょう。格好をつける必要は一切ありません。心の中に溜まったドロドロした愚痴も、涙も、そのまま吐き出して、まずは心をからっぽにしてください。

2. 「お互いを認め合い、元気づける場」 ここに集まるのは、同じようにそれぞれの人生を懸命に生きる仲間です。誰かを批判したり、無理なアドバイスをしたりする人は一人もいません。「本当に大変だよね」「よくやってるよ」とお互いの頑張りを称え合うことで、冷え切っていた心の奥に、じんわりと温かい元気が戻ってきます。

3. 「笑顔でまた日常へ」 胸のつかえが取れて、心にぽっと明かりが灯ったら、このキャンプの時間は終わりです。それぞれの大切な日常へ、自分の足でまた一歩を踏み出すエネルギーを蓄えて、笑顔でそれぞれの場所へ戻っていきます。

■ こんな「冒険者」のあなたをお待ちしています

• 子育ての悩みを抱え込み、気持ちに余裕がなくなっている方
  
• 周囲に弱音や愚痴を吐けず、一人で抱え込んで頑張り続けている方
  
• 忙しすぎて、誰かとつながる体力が残っていないという方
• ただただ、お互いを応援し合える安全な仲間と出会いたい方

■キャンプの過ごし方

• 「話したいことだけ、話す」：無理に自分の状況を語る必要はありません。ただ耳を傾けているだけでも、その場にいるだけでOKです。
• 「ありのままの自分でいる」：愚痴も、沈黙も、涙もすべて受け入れます。ここには、良い・悪いの評価はありません。

毎日を必死に生きるあなたに、ホッと一息つける「基地」を。 あなたという冒険者が、ふらりと立ち寄り、エネルギーをチャージして、また笑顔で歩き出すための場所を用意して待っています。キャンプの火を囲むように、あなたとお話しできるのを楽しみにしています。

【会場】

オンライン（Zoomミーティング）
マイク＆カメラ付PCやスマホからご参加ください　（マイク、カメラオン状態で参加をお願いいたします）