レジリエンスを育む時間 ～しなやかな私に出会う 心のよりどころ～
1月14日(水)19:30-21:00
受付終了： 1月10日(土) 17:00
Sunnyのスペシャルプログラム
レジリエンスを育む時間
～しなやかな私に出会う 心のよりどころ～
私たちは日々の生活の中で、仕事や人間関係、キャリアにおいて、時々立ち止まってしまうことがあります。そんな時、過去の失敗や挫折が心の重荷となり、前に進む一歩をためらってしまうのは、きっとあなただけではありません。このサロンは、そんなあなたの心のモヤモヤを安心して共有し、一緒に温かい光を見つけるための場所です。
・「失敗は悪いこと」「失敗が怖い」「二度と失敗したくない」と、常にプレッシャーを感じている
・過去の体験（トラウマ）に縛られてしまい、なかなか前を向けない
・自信がなくて、新しい一歩を踏み出す勇気が出ない
・頭の中で「私なんて」「どうせ無理」という言葉がぐるぐる回ってしまいがち
・マニュアルやロールモデルがないと、不安で仕方がない
私たちは、失敗や挫折を経験すると、どうしても少なからず落ち込んでしまいます。そして、そうした経験は頭と心にこびりつき、自分の中に漠然とした不安、黒いモヤモヤを残します。このモヤモヤは、知らず知らずのうちに心の奥で広がってしまうことがあります。その結果、自信を失い、新たな一歩を踏み出す勇気が持てず、自分で考えて行動することをためらってしまいます。「どうせ無理だ」と諦めたり、「仕方がない」と自分を納得させたりして、できるだけ無難な道を選んでしまう。このような不完全燃焼のような生き方を選び、それをまた後悔してしまうという心の悪循環に入ってしまうのです。
しかし、失敗や挫折からすぐに立ち直り、笑顔で新しいことに挑戦している人もいます。この差は何かといえば、それは「レジリエンス」という、しなやかで折れない心の力です。
実は、過去の嫌な体験も、今の自分を育む上で大切な意味を持っています。自分のトラウマや、挫折や、失敗としっかり向き合い、心の声に耳を傾けながら、ネガティブな感情を完全に吐き出した上で、その出来事の意味に新たに気づき、自分の成長を自覚することができれば、それらをポジティブな感情と思考に変化できます。すべての失敗や挫折は自分の「成長の種」として受け止められます。それこそが「レジリエンス」、しなやかに強く折れない心なのです。
ひとりで悩んで閉じこもってしまえば、ネガティブな世界に浸ってしまい、どんどんモチベーションは下がり、消極的、受動的な生き方になってしまいます。さあ、挫折や失敗を「成長の種」に変換するために、仲間と本音で語り合いましょう。
今回のテーマは「あなたの人生で最も大きな失敗、挫折は？」
自分自身の悩みや、もやもやした状態を心ゆくまで話し、周りの仲間からいろいろな質問を受けることで、自分の内面と深く向き合いましょう。仲間と語り合い、刺激を受けることで、心がふっと軽くなるきっかけが見つかるかもしれません。
参加のための約束は ①カッコつけない ②相手の意見を否定しない ③笑顔で参加する。サロン形式ですので、好きな飲み物（ソフトドリンク・アルコール）を持参して、リラックスした雰囲気で語りあいましょう。ドタキャンやルール違反の方は次回のご参加をお断りします。
このサロンを運営するのは、百戦錬磨の人生経験を持つ起業家Sunnyです。
Sunny 植田寿乃（うえだ ひさの）
1960年生まれ 転職３回！起業は27歳（1年で閉鎖）、そして38歳でQue（26年継続中）、2024年7月、3つめのQBOで計3回！キャリアコンサルタント／ダイバーシティコンサルタント／ワークエンゲージメントコンサルタント／（有）キュー代表取締役／ (株）QBO 代表取締役
＜対象＞
・過去の挫折や失敗が忘れなれず、自信を失い気味の人
・失敗が怖くて、不安で、新しいことに踏み出せない人
・このサロンに興味を持たれた方
＜会場＞オンライン（Zoomミーティング）
※マイク＆カメラ付PCやタブレットからご参加ください。
※カメラオフの状態では参加いただけない場合があります。
詳細はお申込みいただいた方にご連絡します